Hapily

Coach seit:

11 Jahren

Hintergrund:

Diplom in Psychologie (Universität Wien) Zertifikat: Systemischer Coach Trainer für Fitness und Achtsamkeit

Schwerpunkte:

Persönlichkeitsentwicklung: Persönliche Ziele erreichen Stressmanagement Work-Life-Balance Liebe / Partnerschaft / Sexualität

Coaching-Themen:

Wie kann ich in kurzer Zeit meine Lebensqualität steigern? Wie kommen alle meine Lebensbereiche in Balance? Wie werde ich mit einem positiven Mindset mental stärker und erreiche meine Ziele? Wie kann ich negative Gedankenmuster und Glaubenssätze erfolgreich durchbrechen? Wie entkomme ich dabei aus meiner Stressspirale? Wie komme ich wieder in meine eigene Kraft? Wie entdecke ich meine eigenen Ressourcen wieder und schöpfe dadurch mein volles Potential aus? Wie kann ich mein Leben bewusst leben ohne Autopiloten? Was kann ich aktiv beitragen zu einem erfüllten Leben mit einer gesunden Work-Life-Balance?

Mein Credo:

"Angst verhindert nicht den Tod, sondern das Leben" - Buddha

Über mich:

Ich bin 36 Jahre alt und komme gebürtig aus Wien. Ich interessiere mich für: Achtsamkeit, Yoga, Innere Ausgeglichenheit, Sport, gesunde Ernährung, Reisen. Seit einigen Jahren lebe und arbeite ich in Deutschland. Schon früh habe ich meine Begeisterung für die Zusammenarbeit mit anderen Menschen und Coaching für mich entdeckt. Für mich ist es das größte Geschenk meine Berufung jeden Tag leben zu können. Ich habe selbst jahrelang die positiven, aber auch negativen Seiten von Stress erlebt. Wie wichtig es ist durch Persönlichkeitsentwicklung, einen gesunden Umgang mit Stress zu lernen und passende Methoden für sich zu finden, habe ich durch meine Erfahrungen aber auch durch die intensive Arbeit mit meinen Coaching Klienten gelernt. Durch diesen Transformationsprozess veränderte sich mein ganzes Leben. Wie sieht unsere Zusammenarbeit aus? In einem geschützten Rahmen kannst du ganz du selbst sein. Gemeinsam erarbeiten wir schnell umsetzbare Übungen für deinen Alltag. Wertfrei und mit viel Empathie begleite ich dich bei deinem Veränderungsprozess.

Julia